.png)
זוהי התרבות הבאה
תהליך ריפוי רגשי
מהו תהליך ריפוי רגשי (EHP)?
פסיכולוגיה רגשית (EHP) הוא מרחב ממוקד שבו אתם חשים באופן מודע את רגשותיכם - בתמיכתו של מחזיק מרחב - במטרה לרפא רגש מהעבר שנתקע במערכת שלכם.
במפגשים אלה, ייתכן שתעשו את הדברים הבאים:
🔥 גישה לבהירות
🔥 לפתוח חסימות של אנרגיה תקועה
🔥 לקבל החלטות חדשות
🔥 לשנות אסטרטגיות הישרדות ישנות
🔥 ליזום מחדש חלקים מעצמך
המטרה אינה שלמות, אלא לפגוש את הגוף הרגשי שלך במקום שבו הוא נמצא, ולנצל מחדש את המשאבים החבויים בתוכו.
משך המפגשים 30-90 דקות, מקוונות או פנים אל פנים.
אתה יכול לשאול את בעל המקום שלך: "מהו EHP עבורך?"
או פשוט תגיד: "אני רוצה לעשות EHP".
כשאתם מבקשים התייחסות אישית (EHP), אתם צריכים קודם כל לבוא באחריות עם מטרה ברורה. אתם מצהירים שאתם רוצים לשנות את הרגש, לגלות מה עומד מאחוריו ולמצוא את האוצר הקבור שם.
זה לא אומר שאתה צריך להבין את זה, לנתח את זה, או שתהיה לך בהירות כלשהי לגבי מה זה מראש.
כל מה שאתה מגיע עם משהו שאתה תקוע איתו - רגש שחוזר על עצמו בחייך ומונע ממך לעשות את הצעדים הבאים שלך בתחום מסוים.
יחד, אנו מנווטים את הרגשות הללו ישירות, ללא כלים או שיטות חיצוניות. ללא עבודת כישוף אנרגטית, ללא היפנוזה, ללא מגע. אתם מודעים לחלוטין ומנווטים באופן פעיל את התהליך שלכם באחריות - יחד עם בעל המרחב, שעוזר לכם לעבור דרכו. אתם חוצים את המחסומים של האסטרטגיות הטבעיות שלכם שחוסמות אתכם מלהרגיש את הרגשות הללו.
אסטרטגיות הישרדות לא מודעות שהיו שם במשך שנים ועיצבו חלקים גדולים מחייך, מובאות אל האור ונמסות לזהב.
טיפולי בריאות נפשית (EHP) הם תהליך פשוט, ישיר ויעיל. רוב האנשים נפעמים כבר בפעם הראשונה מיעילות התוצאות. רגשות שנשמרו במשך שנים - כמו דיכאון, חרדה, אשמה, בושה, חוסר אונים, עומס יתר, שחיקה - נעלמים לאחר טיפול בריאות נפשי אחד.
הכירו את בעלי המקום
.jpg)
לוגיסטיקה לקביעת פגישה והתחלת התהליך
מצא מחזיק מקום
שאל אותם בבירור
שאלו: "האם תשימו לי מקום לתהליך ריפוי רגשי?"
(אתם רשאים לשתף במה מדובר, אבל אתם לא חייבים.)
אם אתם שואלים בקבוצה, אתם יכולים לשאול: "מי ישמור לי מקום לתהליך ריפוי רגשי/היום/מחר.."קבע את הזמן והמרחב
תיאמו זמן ומיקום לפגישה שמתאימים לשניכם.ודאו שיש לכם עד שעה וחצי פנויות
בחרו מרחב (פיזי או מקוון) שבו תוכלו להיות נוכחים באופן מלא, ללא הפרעות.ודא שאתה יכול להיות רועש
אם יש לכם מקום שבו זה בסדר להיות רועשים - מצוין. אם לא, הנה אפשרויות נוספות:שימו פתק מחוץ לדלתכם: "אני מתרגל תיאטרון תודעתי - הכל בסדר!"
הודיעו לצוות הבנייה שלכם מראש שאתם עלולים לעשות רעש.
הודיעו לילדיכם/לבן/בת הזוג שלכם לא להיכנס, ותודיעו להם שאתם עושים עבודת ריפוי שעשויה לכלול צלילים חזקים אך תרגיש מדהים לאחר מכן.
השתמשו במכונית שלכם (חונה במקום שקט), בפארק או חוף מרוחק, או במקום שכור.
כדי להשתיק את הצליל, הכינו פיסת בד חלקה (לא מגבת או חולצה עם סיבים) לצרחות - ודאו שזה לא יגרום לשיעול.
טכנולוגיה והקמה
ודא שהטלפון או המחשב הנייד שלך טעונים במלואם.
השתמש באוזניות טובות במידת הצורך.
תאירו את פניכם מספיק כדי שיהיו גלויים בבירור.
ודאו שיש לכם מקום לזוז - לפחות את הידיים.
דברים להביא
🪣 דלי או קערה קטנה
🖊 עט ונייר
💧 בקבוק מים
🧣 מגבת ידיים גדולה או מגבת רגילה
🧻 טישו
🧼 מטלית חלקה (לפה, במידת הצורך)
עוד על תהליכי ריפוי רגשיים
ת הליכי ריפוי רגשיים פותחו בעולם משחק שנקרא ניהול אפשרויות
ב-Connect גילינו שיש 4 סוגי ריפוי. את כולם ניתן לשלב בעבודת ריפוי.
אלפי תהליכי ריפוי רגשיים כבר נערכו ברחבי העולם, כאשר מאות אנשים ביצעו אותם וקיימו אותם.
תהליכי ריפוי רגשיים הם בסיס מרכזי לניווט בחיים כמבוגר ולגילוי רגישות עוצמתית בעולם.
ידע זה הופך לזמין עבורנו יותר כעת - ככל שאנו עוברים לתרבות בת קיימא ושפויה יותר.
Emotional Healing Processes
