.png)
אודות אסטרטגיות הישרדות
והקשר לקופסה
אסטרטגיות ההישרדות שלנו הן מה שמרכיבות את הקופסה שלנו.
התבוננות באסטרטגיות ההישרדות הללו היא המפתח להעצמת עצמנו להתעלות מעליהן, ומעבר להתייחסות לעולם דרך הקופסה שלנו.
הישרדות בעולם היא דבר מכובד שהישות שלנו בוחרת לעשות.
הווייתנו - נשמתנו - בחרה לשחק את המשחק למען מטרתו הנעלה ביותר.
אסטרטגיות ההישרדות שפיתחנו היו פשוט חלק מהתנאים לשחק את המשחק הזה.
הם לא רעים או טועים, וגם לא טובים או צודקים - הם פשוט מה שהם.
מהן אסטרטגיות ההישרדות?
אלו דפוסי ההתנהגות שמשאירים אותנו זהים.
הם עוזרים לנו להתמודד עם העולם ומוודאים שהקופסה שלנו לא משתנה.
מה שעבד עד עכשיו זה מה שהקופסה שלנו מאמינה שנותן לנו את הסיכוי הטוב ביותר לא לפשל ולמות.
אבל למעשה - כמו היהודים שהובלו למחנות הבוערים - מה ששומר עליכם שפויים ועל היכולת להתמודד עם המציאות אינו בהכרח מה שמשאיר אתכם מחוץ לכבשן. בדרך כלל, זה לא.
התרבות המודרנית מלאה באנשים שנשרפו על המוקד משום שלא עיצבו את תהליך חייהם סביב צמיחה וטרנספורמציה מעבר לקופסה.
אלו הם פשוטו כמשמעו דפוסי התנהגות שלמדנו ככל שגדלנו - שלמדנו מהורינו, מהסביבה שלנו ומהחברה - כל דבר אחר שהיה שם כדי להשפיע עלינו.
לפי הגדרה זו, הם שונים מכל דבר שלא היה זה.
לדוגמה, חלקנו כילדים יצאנו למסעות חקר - גילינו את העולם החיצון, מעבר לבית, לתוך הפארק, או מחוץ לעיר או לכפר.
לעשות את זה - לצאת לחקור - זו לא אסטרטגיית הישרדות.
הרצון להתחבר עם אחרים, לשתף, לחוות, להרגיש, לאהוב, לדאוג ולנקוט עמדה - אינן אסטרטגיות הישרדות.
אם אי פעם יש לכם ספק אם משהו שאתם עושים הוא כזה, שאלו את עצמכם:
מה המטרה של זה?
מאיפה זה מגיע?
אם זה מהקופסה שלך, זו כנראה אסטרטגיית הישרדות.
20 אסטרטגיות הישרדות שונות:
כמובן, האינסטינקט הראשון שלך יהיה לשאול אם יש רק עשרים - או יותר.
אלה אינן האמת; הן פשוט בסיס גס לבסס עליו את ההבחנה הזו, באופן שיכול לשרת ולהעצים אותך במחקר שלך.
המאמין
על ידי האמונה בכל מה שאומרים לך, אתה הופך את עצמך ללא מאיים - ולכן, אתה שורד על ידי יכולת הסתגלות.
אבל זו לא יכולת הסתגלות למישהו - זו יכולת הסתגלות למערכת אמונות שלמה.
יוגה, התפתחות אישית, דת, פילוסופיה, אסטרולוגיה - מה שזה לא יהיה, אתה מקבל את זה במלואו כ"אמת" שכולם אינם מודעים לה.
עכשיו חייך מוקדשים למרדף אחר כך, עד שכמה שנים לאחר מכן תמצא את האמת או מערכת האמונות הבאה ותתחיל מחדש.
המכנה הנמוך ביותר
אתה מתאים את עצמך למכנה המשותף הנמוך ביותר - הדבר המשותף ביותר של אנשים.
לעתים קרובות, בתרבות המודרנית, זה קשור לאסטרטגיות הישרדות של אנשים אחרים או לחלקים בצל.
אתה צוחק מדברים שלא מצחיקים אותך, אוכל מה שמרדים אותך, ומצטרף להרגלים שגורמים לכולם לישון.
מוזיקה רעה, אוכל לא בריא, התנהגות לא אחראית - כל אלה הופכים לדבק שמחזיק את אשליית השייכות.
אבל עמוק בפנים, חלק שקט בך יודע - זו לא חיבור, זו מחיקה עצמית בתחפושת.
שטיחון הדלת
אתה נותן לאנשים לדרוך עליך - כך למדת לשרוד במשפחה או בקבוצת חברים.
מה שמישהו אומר או עושה לך, זה בסדר. אתה בולע את זה, שומר על שקט ומנסה לשמור על השלום.
אתה משכנע את עצמך שעדיף לא לעשות סצנה, עדיף לא להיות הבעיה.
אז אתה סופג את המכות, סופג את המתח, ואומר לעצמך שאתה חזק בגלל זה.
אבל מתחת, אתה נחנק תחת משקלו של מה שלא נאמר - הרצון שלך, הגבולות שלך, האש שלך.
אתה לא משנה, הקול שלך לא משנה - אתה רק שם כדי להיות שטיחון כניסה, שומר על הכל ביחד תוך כדי שאתה נעלם לאט לאט בעצמך.
הילד הטוב/הילדה הנחמדה
מקום בילוי אהוב: הספרייה.
הילד או הילדה הטובים למדו שהדרך הטובה ביותר לשרוד היא לעשות מה שאומרים להם, לציית לחוקים ולתמוך בדמויות סמכותיות.
הם מתכווצים מהמחשבה על לעשות משהו "רע" או מחוץ לחוקים, והקופסה שלהם נבהלת קשות כאשר ההצעה לעשות זאת הופכת למציאות.
לעתים קרובות הם מגיעים לארגונים או חברות שמתגמלות "ילדים טובים", וסובלים מאוד כאשר השינוי בחיים קורא להם להפוך ל"ג'קונים מודעים" - וזו הסיבה שהכשרה הזו מיועדת לעתים קרובות עבורם.
הילד הטוב אוהב לומר מהם הכללים ולהבהיר לאלה שאינם מצייתים כילדים טובים מהם הכללים שלהם, ומה יקרה אם יעברו עליהם.
זה מתחיל בגן וממשיך עם אותו אדם שלא יכול שלא להעיר כשאתה יוצא מהגבולות.
הילד הרע / בחורה רעה
מקום בילוי אהוב: אזור העישון בחצר בית הספר.
אלה שלא עוברים על החוקים הם חנונים - מפסידים את כל הכיף.
הם לא אוהבים דמויות סמכות ולעתים קרובות מאתגרים או תוקפים אותן, או לפחות מוצאים דרכים לנצל אותן.
אם החברה מאשרת משהו, היא לא תתמוך בו.
פסטיבלים, ברים ומקומות ללא הרבה כללים הם המקום שבו הם משגשגים ומרגישים הכי בבית.
הג'וקר
אדם זה לא יתריס נגד הסמכות או החברה - הוא יריס נגד המציאות עצמה.
הם קוסמיים מדי מכדי להיות מקורקעים, רחוקים מדי מהקופסה של כולם מכדי שיבינו אותם, והם שונאים שמישהו אומר "אני מבין אותך".
לא, אתה לא. הדרך שלהם להתמודד עם המציאות הייתה לא להיות חלק ממנה בשום צורה או דרך.
הם לעתים קרובות לובשים בגדים יוצאי דופן, מדברים על מציאויות דמיוניות, ומציגים משהו שגורם לכולם להסתכל אחד על השני ולחשוב, "הא?"
ה"ארס", "זבל חברתי"
הם רועשים, תופסים מקום כדי לשלוט בו, וממשיכים להקפיץ כדור באוויר עד שהוא יפגע בראשך.
דומה למכנה המשותף הנמוך ביותר - אך מתבטא בטעם רע, נימוסים גרועים וצורך הרסני בשליטה.
הם הזבל הלבן, השחור, החום, האדום, הצהוב, הוורוד, הירוק, או כל צבע אחר של העולם - שורדים בכך שהם אינם נתקלים בהתנגדות מצד התרבות המודרנית, בעודם עושים כל מה שהם רוצים.
לעתים קרובות הם לא מגיעים לרמה של פושעים, אם כי חלקם כן. רובם נשארים על פני השטח של עבירות קלות - מפרים לא רק כללים חברתיים, אלא גם את החוקים העדינים של היקום עצמו: ללא מעמד, ללא עידון, ושובל של קארמה רעה לכל מקום שהם הולכים.
ילד זהב / ילדה מושלמת
אפשר לדבר איתם שעות ולעולם לא למצוא פגם. הם חולפים בחיים ללא מאמץ, זוהרים.
אין להם שום חיכוך עם העולם.
הם זהובים - הקריירה שלהם משגשגת מאז גיל ההתבגרות, כולם אוהבים אותם, והם נחמדים לכולם. החיוך הזהוב הזה, החום האמיתי הזה - הם מדהימים.
עד כדי כך שבסופו של דבר אתה מעביר להם את המרכז שלך. אתה מנסה להיות מושלם כמוהם. אבל אז אתה מחליק, וחושף את הפגמים שניסית כל כך להסתיר.
הם יהיו בעד זה, כמובן. הנטל היחיד שלהם הוא התהייה, "למה כולם לא יכולים להיות מושלמים באותה מידה?"
קשה לחיות בעולם שבו אתה כל כך טוב ונראה שכולם מתקשים - קל יותר להתעלם מכל זה ולהתמקד בחיים הזהובים שלך.
הנרקומן
הנרקומן שורד על ידי מרדף אחר אינטנסיביות - כל דבר שנותן מכה מהירה של חיות.
זה לא חייב להיות סמים; זה יכול להיות תשומת לב, אהבה, דרמה, עבודה, סקס, אדרנלין, קפה, שיאים רוחניים, או אפילו כאב רגשי. הצורה משתנה, אבל הדפוס נשאר זהה: ניסיון נואש למשהו שגורם להם להרגיש משהו.
מתחת, יש ריקנות עמוקה - תחושה שבלי גירוי, הם ייעלמו. דממה מרגישה כמו מוות, שתיקה בלתי נסבלת.
אז הם ממלאים את החלל, שוב ושוב, עד שההתרסקות מגיעה. ואז הציד מתחיל מחדש.
הקופסה שלהם למדה שלהיות מסטול, עסוק או מוצף זה בטוח יותר מאשר להיות נוכח.
כי נוכחות מעלה את מה שהם ברחו ממנו - פחד, צער, כעס, שעמום או כאב של חוסר משמעות.
האסטרטגיה של הג'ונקי נותנת אשליה של חופש תוך כדי שמירה עליהם כעבדים בסתר.
זה שומר אותם בתנועה אבל לעולם לא בטרנספורמציה.
הרציונליסט
הרציונליסט שורד על ידי חשיבה - על ידי הבנה, ניתוח והסבר של הכל.
הבטיחות שלהם נובעת מהיגיון, מהמבנה הליניארי. אם הם יכולים לתת לזה שם, להגדיר אותו או לסווג אותו, הם יכולים להתמודד איתו.
רגשות הם משתנים לא נוחים במערכת שלהם. הם סומכים על השכל יותר מאשר על הלב, ורואים רגשות כהסחות דעת שמעיבות על שיקול הדעת.
אז הם בונים מבצר של מושגים, תיאוריות ומסגרות - מסודרים ומאורגנים - כדי לוודא ששום דבר בלתי צפוי לא יחמוק דרכם.
מתחת לשליטה הזו יש פחד. פחד מתהומוס, מטעות, מאובדן הקרקע היציבה של ידיעה.
הרציונליסט למד שהישרדות פירושה להיות צודק, להיות חכם, ולעולם לא להיתפס לא מוכן.
לעתים קרובות הם הופכים למומחים, מורים או מבקרים - שולטים במערכות המאשרות את השקפת עולמם.
אבל הברק שלהם הופך גם למלכודת שלהם: ככל שהם יודעים יותר, כך הם מרגישים פחות. ככל שהם מבינים יותר, כך הם חווים פחות.
הערפד
הערפד שורד על ידי אכילת אנרגיה של אחרים - לא תמיד בצורה נראית לעין.
נוכחותם יכולה להיות נחמדה, מרגיעה, בלתי נראית, או מקסימה - אך מאחורי החזית הזו, יש משיכה.
אחרי שאתם איתם, אתם עלולים להרגיש מעט עייפים, מעורפלים, מותשים, או אשמים בעדינות על כך שלא נתתם יותר.
הם לא בהכרח מחפשים תשומת לב או הכרה; מה שהם שואבים אליו הוא אנרגיית חיים - השראה, חיוניות ותנועה.
הקופסה שלהם למדה שהישרדות תלויה בלקיחת אנרגיה מבחוץ ולא בייצורה מבפנים.
לפעמים הם עושים זאת עם אדם אחד, תוך היצמדות לאור, למטרה או לבהירות שלו.
פעמים אחרות, הם מרוקנים קבוצות או ארגונים שלמים - יוצרים בלבול, סיפורי קורבנות או משימות מתישות אינסופיות שמושכות את תשומת הלב של כולם אליהם.
הטרנספורמציה מואטת, ההשראה דועכת, ואף אחד לא יכול להסביר מדוע האווירה מרגישה כבדה.
חלק מהערפדים עושים זאת באופן לא מודע, לא מודעים להשפעה.
אחרים פועלים עם כוונה אפלה יותר - מתוך נקמה, טינה, או האמונה שהם משיבים בחזרה אנרגיה שנלקחה מהם בעבר.
הם עשויים להצדיק זאת כאיזון כף המאזניים, כשלמעשה הם מעמיקים את תלותם.
כדי להתעלות מעל האסטרטגיה הזו, הערפד חייב להתמודד עם הרעב - לא על ידי האכלתו, אלא על ידי תחושתו.
.jpeg)
הבודד
הבודד שורד על ידי הישארות בנפרד.
הם למדו מוקדם שלהיות לבד בטוח יותר מאשר להיפגע, לדחות או לא להבין אותם.
המרחק הפך למגן שלהם - והבדידות, ביתם הבטוח ביותר.
הם אומרים לעצמם שהם לא צריכים אף אחד. הם מוצאים נחמה בבידוד, בדממה, בצפיות של החברה שלהם. העולם מרגיש רועש, פולשני ומלא דרישות. אנשים מורכבים, וחיבור מרגיש כמו סיכון שכדאי לקחת לעתים רחוקות.
מאחורי פני השטח השקטים מסתתר לעתים קרובות כאב שקט - הכמיהה להיראות, להחזיק ולהיפגש - מוסתר מתחת לשכבות של עצמאות. הם הפכו למומחים בהיעלמויות בעודם בסביבה. הם צופים בחיים במקום להשתתף, תמיד על סף השייכות.
הקופסה שלהם למדה שהישרדות פירושה לא להיות תלוי באף אחד. בלי ציפיות, בלי אכזבות.
אבל מה שבעבר הגן עליהם עכשיו מגביל אותם - כי החיים, האהבה והטרנספורמציה דורשים חשיפה.
כדי להתעלות מעל האסטרטגיה הזו, הבודד חייב לעשות את הצעד הקטן ביותר לקראת היראה - לדבר, להושיט יד, לאפשר למישהו להיכנס.
זה לא עניין של לאבד את הבדידות, אלא של גילוי קשר שאינו דורש כניעה - מקום שבו להיות לבד ולהיות ביחד יכולים להתקיים יחד.
המתאם
המתאם שורד על ידי התמזגות.
הם הופכים למי שהם צריכים להיות כדי להשתלב, להשתייך או להישאר רלוונטיים. בין אם מדובר באופנה, בשפה, באמונות או באורח חיים - הם משנים צורה כדי להתאים לסביבתם.
הם תמיד מעודכנים, תמיד מכוונים למגמה האחרונה, תמיד נראים "נכונים" לרגע.
הם חשים את האווירה של חדר תוך שניות ומתאימים את הטון, דעותיהם או אפילו ערכיהם בהתאם.
הקופסה שלהם למדה שבטיחות טמונה בלהיות אהובה ומקובלת - לא בלהיות אותנטיים.
להתבלט מרגיש מסוכן; להשתלב מרגיש חכם.
מתחת, לעתים קרובות יש פחד שקט: אם אפסיק להסתגל, האם מישהו עדיין ירצה אותי?
כישורי הזיקית שלהם שומרים אותם על גבי גלים חברתיים אך מנותקים מהמרכז העמוק יותר שלהם.
הם יכולים להיראות בטוחים בעצמם ומסוגננים, אבל הם חיים בכיול מתמיד, מפחדים לקפוא לתוך צורה אמיתית אחת.
.jpg)
היורה הישר
ה"ייר סטרייט" שורד בזכות היותו ישיר, יעיל ומודרני - בלי קשקושים, בלי דרמה, בלי היסוס.
הם גאים בעצמם על היותם כנים ומעשיים, מסוג האנשים שאומרים דברים "כפי שהם".
הם נשארים מעודכנים, מעודכנים, אופנתיים וחדים. תמיד עסוקים, תמיד מתקדמים, תמיד מתפקדים ברמה גבוהה. עבורם, להיות פגיעים, לא בטוחים או רגשניים מרגישים כחולשה. הם מעדיפים לשמור על דברים ברורים, מהירים ומבוקרים.
הקופסה שלהם למדה שהישרדות פירושה להיות מוכשר, עצמאי ולקדם את העקומה.
טרנדים, טכנולוגיות, דעות - הם מסתגלים במהירות, לא כדי להשתייך, אלא כדי להישאר חזקים ומכובדים.
מתחת, עם זאת, יש לעתים קרובות תשישות - הלחץ של תמיד לדעת, לבצע, להחזיק מעמד.
הם כמעט ולא עוצרים מספיק זמן כדי להרגיש, וכשהם עושים זאת, הדממה יכולה להיות מפחידה.
הרגוע
הרגוע שורד על ידי שמירה על קור רוח, רגוע ובלתי מודאג.
כשרגשות עולים, הם נסחפים - לגלוש, להתאמן, לעבוד, לעשות משהו. כל דבר חוץ מלהרגיש.
הם למדו מוקדם שרגשות הם מבולגנים, בלתי צפויים ומסוכנים - שהצגתם פירושה אובדן שליטה או היחלשות.
אז הם בנו חיים סביב רוגע ונוחות, גאות מתמדת שבה שום דבר לא נהיה אינטנסיבי מדי.
הם נראים רגועים, מקורקעים, אולי אפילו חכמים - מסוג האנשים שאומרים "הכל בסדר", כשלמעשה זה לא.
הקופסה שלהם מאמינה שעל ידי שמירה על איזון, הם בטוחים - אבל מתחת לפני השטח החלקים, גלי רגש ממשיכים להיבנות, ולא באמת נוחתים.
הם לא מתפוצצים או קורסים; הם פשוט דועכים. צאו לריצה, סעו ברכב, הדליקו ג'וינט, צאו למים - כל דבר כדי להימנע מהסערה שבפנים.
.jpeg)
הנביא המעונה
הנביא המעונה שורד על ידי נשיאת משקל הידיעה.
הם רואים יותר מדי, מרגישים עמוק מדי, וחיים בעולם שנראה ישן.
הקופסה שלהם למדה שהרגישות, החזון או האמת שלהם הן גם המתנה וגם הקללה שלהם - שהם נועדו ללכת לבד כי אף אחד לא יכול באמת להבין.
לעתים קרובות הם מדברים מתוך כאב - לא מתוך אמפתיה, אלא משום שהם לא יכולים שלא לדבר.
הם רואים את הסדקים במערכת, את הצללים שמאחורי האור, ואת העתיד השזור בהווה.
ובכל זאת, כל ניסיון לשתף אותו מרגיש כמו צעקה אל תוך הריק.
אז הם חיים במתח: חלקם רוצים לעורר אחרים, חלק אחר משוכנע שזה חסר סיכוי.
הנביא המעונה יכול להיות אמן, בעל חזון או מורה - מישהו שמתקשר משמעות באמצעות מילים, דימויים או נוכחות - אך מרגיש בלתי נראה או בלתי מתקבל.
לעתים קרובות הם נושאים אשמה, כאילו סבלם שומר על איזון בעולם, או כאילו כאבם הוא הוכחה לעומק.
הקופסה שלהם מאמינה שבידוד הוא מחיר המודעות, ש"להיות ער" פירושו לפגוע.
אז הם ממשיכים לשאת את האש לבדם, מבלבלים בין מאבק למטרה.
כדי להתעלות מעבר לאסטרטגיה זו, הנביא המעונה חייב לשחרר את הצורך לסבול למען המסר.
הכאב מעולם לא היה הוכחה לערך - הוא היה פתח.
כאשר הם נותנים לעולם לפגוש אותם, לא כקדוש מעונה אלא כגשר, מתנתם הופכת מנטל לברכה - נבואה הופכת להשתתפות.
הפרפר החברתי
הפרפר החברתי שורד באמצעות קשר - או לפחות, באמצעות הופעתו.
הם נעים בקלות בין קבוצות, אירועים ואנשים, תמיד יודעים מה לומר, איך לחייך והיכן להיראות.
הקופסה שלהם למדה ששייכות שומרת עליהם בטוחים.
שכל עוד הם אהובים, משויכים ומוקפים באנשים, שום דבר רע לא יכול לקרות.
אז הם שולטים באמנות הנוכחות - קלילים, ידידותיים, מרתקים - תוך שהם שומרים על השכבות העמוקות יותר שלהם מוסתרות מתחת לקסם ולתנועה.
הם משגשגים בפעילות ובתשומת לב. שתיקה מרגישה כמו ריקנות; בדידות מרגישה כמו דחייה.
הם ממלאים כל חלל בשיחה, צחוק או תוכניות - כל דבר שמרחיק דממה.
כאשר רגשות עולים, הם משנים נושא, מוזגים עוד משקה, או עוברים למעגל חדש שבו הכל מרגיש שוב קליל יותר.
הפרפר החברתי לא רק מפחד להיות לבד - הוא מפחד להיות בלתי נראה.
תנועתם המתמדת היא ריקוד הישרדות, תחפושת אלגנטית לכאב הניתוק שמתחת.
כדי להתעלות מעל האסטרטגיה הזו, הפרפר החברתי חייב להפסיק לרפרף ולנחות - אפילו לרגע.
לשבת בדממה בלי הופעה, לפגוש מישהו בלי המסכה, להרגיש את הבדידות שהוא עף ממנה כבר שנים.
רק אז יכול הקשר להפוך למה שהוא נועד להיות - לא הישרדות, אלא הזנה.
יודע הקונספירציה
יודע הקונספירציות שורד בזכות ידיעת מה שאחרים לא יודעים. הם צודקים, כולם פשוט לא יודעים מהו טעותם.
הבטיחות שלהם נובעת מכך שהם ערניים, מודעים, וצעד אחד קדימה מהאשליה לכאורה שכולם חיים בה.
הקופסה שלהם למדה שהעולם מסוכן ומתעתע - ושהאמת מוסתרת מאחורי שכבות של שקרים, שליטה ומניפולציה.
הם בונים זהות באמצעות ידע - איסוף הוכחות, דפוסים והסברים סודיים שגורמים לכאוס של החיים להרגיש מסודר.
במובן מסוים, זה לא עניין של להיות צודק - זה עניין של להיות בטוח. אם הם מבינים מה "באמת" קורה, שום דבר לא יכול להפתיע או לפגוע בהם.
הם לא בוטחים בסמכות, בתקשורת, במערכות ולפעמים אפילו בחברים. אם משהו משתבש בחייהם - הכל קשור למקור האחרון שהם צפו בו ביוטיוב.
התודעה שלהם מחברת נקודות ללא הרף, רואה משמעות במקום שבו אחרים רואים צירוף מקרים. ככל שהם מגלים יותר, כך הם מרגישים נפרדים יותר - גם גאים במודעות שלהם וגם לכודים בערנות.
כאשר אסטרטגיה זו מעמיקה, יודע הקונספירציות הופך מבודד, מתוסכל מכך שאחרים "לא רואים".
הם מתחילים להיזון מאנרגיית הגילוי - של להיות אלה שיודעים.
זה מגן עליהם מפני תחושת חוסר אונים, אך גם שומר עליהם מחוץ לחיבור ולזרימה עם החיים עצמם. לעתים קרובות הם משתמשים בקונספירציה כדי להקרין ולהעביר בצורה מוסווית את אמונותיהם וסדר היום שלהם על ידי דיבור על קונספירציות של אחרים. ולעתים קרובות מאחורי הקלעים הם מרוויחים כסף משוק הסטלנים, או מאותו ארגון בפירמידות שהם מטיפים נגדו.
הצרחה הלא מכויל
ה"צרינג הלא מכויל" שורד בכך שהוא לא שם לב עד כמה הוא לא בסדר.
הם אומרים את הדבר הלא נכון, צוחקים בקול רם מדי, משתפים דברים יתר על המידה או מתנהגים בצורה לא מסונכרנת - וממשיכים איכשהו כאילו כלום לא קרה.
הקופסה שלהם למדה שמודעות היא כואבת, שניתוח עצמי מוביל לבושה או דחייה.
אז הם כיבו את הרגישות הזו. הם בנו עולם פנטזיה שבו כל מה שהם עושים הוא "בסדר", אפילו כשכולם מתכווצים.
לעתים קרובות הם נושאים אנרגיה שגורמת לאחרים להרגיש לא בנוח - לא בגלל שהם רעים, אלא בגלל שהם לא קוראים את מה שכתוב בחדר או מבינים שנורמות חברתיות מונעות מאנשים לומר משהו.
הם מבלבלים בין אינטימיות לשיתוף יתר, בין ביטחון לפלישה, בין שובבות לכאוס.
הם מרגישים הכי בבית באירועים או בקהילות "מודעות", שבהן אנשים הולכים על ביצים ומשחקים ילדים ובנות נחמדים כמעט - מרחבים שבהם חוסר הכיול שלהם נסבל ולא מאתגר.
בבסיסה, אסטרטגיה זו מסתירה בדידות עמוקה. ה"צרוד הלא-מכויל" רוצה חיבור אך אינו יודע כיצד להיכנס אליו. הוא מנסה – בכל כוחו – וכשזה משתבש, הוא מכפיל את כוחו, מבלי לדעת מדוע אנשים מתרחקים.
הם שורדים על ידי העמדת פנים שהם לא שמים לב לדממה שעוקבת אחר דבריהם.
ובמובן מסוים, זה עובד - כי לשים לב לזה אומר לחוש את כאב הפרידה שהם בילו חיים שלמים של הימנעות ממנו.
הדמה שורדת על ידי כך שהיא נשארת פשוטה - או לפחות מתנהגת ככה.
הם מעמידים פנים שהם לא יודעים, לא מבינים, או לא שמים לב, כי מודעות מרגישה מסוכנת.
הקופסה שלהם למדה שלהיות חכם, בעל תובנה או חד מושך תשומת לב - ותשומת לב מביאה לחץ, אחריות או קונפליקט.
אז הם מעמעמים את האורות בכוונה, משחקים תמימים, ונותנים לאחרים לקחת פיקוד. בטוח יותר שיזלזלו בכם מאשר שייחשפו.
הם משתמשים לעתים קרובות בהומור, בלבול או שכחה כאמצעי הגנה. "אה, לא ידעתי", "אני לא טוב בדברים האלה", או "אתה הרבה יותר חכם ממני" - כולם הופכים למגנים בלתי נראים מפני ציפיות.
אנשים סביבם אולי ימצאו אותם חמודים, מצחיקים או לא מזיקים, אבל מתחת למסכה הזו מסתתרות אינטליגנציה ומודעות שקטות - פשוט נעולות, ללא שימוש.
בכך שהם משחקים בקטן, הם נמנעים הן מכישלון והן מכוח, ומתמזגים ברקע שבו לא נדרש מהם דבר.
הם שורדים על ידי העמדת פנים שהם לא מבינים את זה - כשלמעשה, הם כן מבינים. הם פשוט למדו שההצגה עולה יותר מדי.
בשורשו, הדמה נושאת צער - את העצב של הידיעה שהם יכלו לעשות יותר, לומר יותר, להיות יותר, אבל בוחרים שלא לעשות זאת.
כי איפשהו בדרך, הם החליטו שבטיחות חשובה יותר מגאונות.
השחקן הקטן
השחקן הקטן שורד על ידי הישארות מתחת לרדאר.
הם שומרים על תנועות קטנות, קול שקט וחלומות צנועים - לא בגלל חוסר חזון, אלא בגלל שבליטה פעם הרגישה לא בטוחה.
הקופסה שלהם למדה שכוח מושך התקפה, נראות מביאה לחץ, והצלחה יוצרת קנאה או דחייה.
אז הם משחקים על בטוח. הם נמנעים מסיכונים גדולים, בחירות גדולות או התחייבויות גדולות. הם שולטים באומנות של כמעט - כמעט מוכנים, כמעט מתחילים, כמעט גלויים.
הם לעתים קרובות מקיפים את עצמם באנשים שנראים "גדולים יותר", ונותנים לאחרים להוביל בזמן שהם תומכים בשקט מאחורי הקלעים. זה מרגיש קל יותר ככה - פחות סיכוי לכישלון, פחות סיכוי שיאשימו אותם.
בפנים, יש ניצוץ - הידיעה שיש להם עוד מה לתת, עוד מה לומר, עוד מה ליצור. אבל בכל פעם שהוא עולה, הקופסה שלהם לוחשת: "אל תעשה זאת. תאבד הכל."
אז הם מתכווצים שוב, מחייכים, ואומרים לעצמם שזה לא הזמן הנכון.
לשחקן הקטן לא חסר כישרון או אומץ; חסרה לו רשות.
הם שורדים על ידי שמירה על גודלם האמיתי מוסתר - כאילו משחק קטן מבטיח בטיחות.
אבל זה גם מבטיח קיפאון. ובעומק ליבם, הם יודעים את זה.
מה שהם באמת רוצים זה לא לשלוט - זה לתפוס את המקום האמיתי שלהם בעולם, בלי להתנצל.
סיפור ההצלחה / שחקן גדול
סיפור ההצלחה שורד בזכות ניצחון.
הם בונים את ביטחונם באמצעות הישגים, תדמית ומומנטום - תמיד מתקדמים, תמיד מציגים, תמיד מוכיחים.
הקופסה שלהם למדה שאהבה וכבוד מושגים באמצעות הצלחה.
שכל עוד הם מרשימים, פרודוקטיביים או נערצים, הם יהיו בטוחים.
אז הם הופכים לאמני עשייה - ממלאים כל רגע בתוצאות, מעמד או סיפורי ניצחון.
הם מקרינים ביטחון, יכולת ושליטה. אנשים מעריצים אותם, הולכים אחריהם וניזונים מהאנרגיה שלהם.
אבל מתחת לפני השטח המלוטשים שוכנת תשישות שקטה - פחד שאם יעצרו, כל המבנה יקרוס.
הם לא יכולים לנוח, כי מנוחה מרגישה כמו נפילה מאחור. הם לא יכולים להיכשל, כי כישלון מרגיש כמו מוות.
כל הזהות שלהם בנויה על היותם מישהו, והרעיון של להיות אף אחד מפחיד אותם.
לעתים קרובות הם אוספים חוויות, גביעים ומערכות יחסים כהוכחה לערך שלהם - אך כל הצלחה דועכת במהירות ודורשת את הבאה.
השיא של ההישג הופך לרגש הבטוח היחיד שלהם.
בליבתו, סיפור ההצלחה מסתיר את האימה של חוסר היכולת להיות מספיק.
הישרדותם תלויה בהישארות מעל - מעל ספק, מעל אחרים, מעל דממה.
הם שורדים בכך שהם חיים בסיפור גדולתם.
אבל המחיר הוא אינטימיות, מנוחה ואותנטיות. כי בעולמם, להיות אנושי מרגיש כמו להפסיד - והפסד מעולם לא היה אופציה.
הרוח
הרוח שורדת על ידי היעלמות.
לא פשוטו כמשמעו - אלא אנרגטית, רגשית, ולפעמים אפילו פיזית.
הקופסה שלהם למדה מוקדם שנוכחות בנוכחותה אינה בטוחה.
אולי היו צעקות, כאוס או פלישה רגשית בבית - או שאולי הם פשוט לא נראו מעולם.
אז הם למדו לדעוך. לצמצם את נוכחותם עד שלא תפריע לאף אחד.
לנוע בשקט, לחשוב בשקט, להרגיש בשקט - ובסופו של דבר, להיות בשקט.
הם הפכו למומחים בהיעלמות. הם יכולים להיות בחדר בלי שאף אחד ישים לב. הם נסחפים בין שיחות, מערכות יחסים ועבודות מבלי להשאיר עקבות.
כאשר המתח עולה, הוא נעלם - אל תוך מסכים, מוזיקה, עבודה, שינה, או קהות הדם הרכה של ניתוק.
היעלמותם מגנה עליהם מפני דחייה, קונפליקט וביקוש.
אבל זה גם מוחק אותם ממרקם החיים.
הם צופים במקום להשתתף, חושבים במקום לדבר, ושורדים בכך שהם נמצאים במקום אחר.
הרוח לעתים קרובות מבלבלת בין שלום להיעדר.
לא להרגיש כלום נראה טוב יותר מאשר להרגיש יותר מדי.
אבל קהות הדם הזו - הערפל ששומר עליהם בטוחים - היא גם מה שמונע מהם לחיות באמת.
הם שורדים בכך שהם לא כאן.
והעולם סביבם מסתגל, שוכח לחפש אותם, עד שגם הם שוכחים את עצמם.
הפיזור
הפלזר שורד על ידי שמירה על בטיחותם ורגעותם של כולם סביבו.
הקופסה שלהם למדה שרגשות הם מסוכנים - שאם מישהו כועס, עצוב או נסער, דברים עלולים להתפרק.
בילדות המוקדמת, לעתים קרובות היה כאוס או בלגן רגשי בבית.
הפליזר הפך למי שהחליק את העניינים, ריכך את הקצוות, וידא שכולם מרגישים בסדר - או לפחות נראים בסדר.
הם התחילו לקחת אחריות על רגשותיהם של אנשים אחרים, מתוך אמונה ששלום תלוי ביכולתם לשמור על איזון בין כולם.
הם אומרים כן כשהם מתכוונים לא, מחייכים כשהם רוצים לצרוח, וחשים את רגשותיהם של אחרים מהר יותר משלהם.
תשומת הלב שלהם חיה מחוץ לעצמם - סורקת את החדר, קוראת את הטון, מתכווננת כדי לוודא ששום דבר לא מתפוצץ.
הם נראים אדיבים, תומכים ואכפתיים - אבל מתחת, יש מתח, תשישות ופאניקה שקטה.
הם שורדים בכך שהם נושאים את הרגשות של כולם, כך שאף אחד אחר לא צריך להרגיש אותם.
אבל בכך הם מאבדים קשר עם עצמם.
הפליזר לא רק רוצה שיאהבו אותו - הוא רוצה למנוע קריסה.
הם למדו שבטיחות פירושה שמירה על הרמוניה בחיים, גם אם זה עולה באותנטיות שלהם.
כדי להתעלות מעל האסטרטגיה הזו, על ה"פליזר" להפסיק להחזיק במזג האוויר הרגשי של החדר.
לתת לאחרים להרגיש את מה שהם מרגישים, בלי לתקן את זה.
ולגלות ששלווה לא נובעת מניהול אחרים - היא נובעת סוף סוף מלהרגיש את עצמם.
הבחנות רלוונטיות מרכזיות:
1
עבור רוב האנשים, אסטרטגיות ההישרדות שלהם הן חלק מהם לא פחות מהאופן שבו הם נושמים.
הם לא יכולים לראות אותם - ולעתים קרובות מתמכרים או מופעלים רק מלשמוע עליהם.
עם זאת, זה יכול להיות מועיל במהלך EHP או סשן Unhooking.
2
אסטרטגיות הישרדות אינן זהות לאסטרטגיות רבייה.
למרות שהם קשורים ומחוברים לעתים קרובות, הם משרתים מטרות שונות ועוקבים אחר קודים שונים.
לעתים קרובות הם מעורבבים, אך בלבול בין שני סוגי האסטרטגיות הללו יוצר אי הבנות רבות בעבודה עם אנשים.
3
לא היה קשה למצוא תמונות לדף הזה - אסטרטגיות ההישרדות האלה כל כך מושרשת בחברה שלנו שהן כמעט בלתי נראות.
כמו ארכיטיפים, הם נובעים מדפוסים קוסמיים של המציאות ומחזיקים בעומק אינסופי לחקור.
איך אתה מתקשר איתם תלוי בך - אתה יכול להישאר על פני השטח או לצלול עמוק ככל שתעז.
4
שימו לב לאסטרטגיות ההישרדות האלה - עבור חלקנו, הן ליבה, ואנחנו יכולים למצוא את עצמנו באחת או שתיים מהן.
עבור אחרים, נוכל לקחת אסטרטגיית הישרדות אחת ולראות אותה כהתנהגות אחת שיש לקופסה שלנו, אבל לא בצורה כל כך בולטת.
זה הגיוני.
5
זה כתוב כאן בשבילכם - לצורך המחקר שלכם, לא כדי לקבל את זה כ"אמיתות", ובמיוחד לא כדי להלקות את עצמכם!
6
כן, חלק מאסטרטגיות ההישרדות הללו חוצות את תחומי מדריך הצללים ואת מטרתו והתנהגויותיו בצללים.
זה מראה לכם את הקשר וכיצד הם כל כך קשורים, שכן התנהגויות מדריכי הצללים הן מנגנון ההגנה ששומר על אסטרטגיית ההישרדות יחד.
7.
מה לעשות עם אסטרטגיית הישרדות
לא לוקח את ההפך.
לעתים קרובות אנשים מגלים את אסטרטגיית ההישרדות שלהם ומדריך הצללים שלהם משתמש בה כדי להכות את עצמם בעזרתה.
מאוחר יותר, מתוך אשמה עצמית, הם בוחרים את הפתרון ההפוך כפתרון הבטוח ביותר.
אסטרטגיות הישרדות הפוכות לא עובדות כדי לצמוח או לשפר את מצב החיים.
הם פשוט לוקחים אותך לולאה שיכולה לקחת כמה שנים עד שתמצא את עצמך שוב באותו מקום.
לדוגמה: אם שיחקתם את הילדה הטובה כל חייכם, ועכשיו לוקחים את הילדה הרעה, בעוד כמה חודשים תרגישו את אותם רגשות תקועים שהרגשתם קודם.
8.
חלק גדול מאסטרטגיות הישרדות כלליות הוא הקשר לכמה גורמים מרכזיים בהישרדות שלנו:
– קשר לדמויות סמכותיות
– הקשר לשליטה וכאוס (לדוגמה, חלקם שורדים על ידי אימוץ שליטה, חלקם על ידי אימוץ כאוס)
– קשר לעבודה, מטלות, לימודים וכו'.
– והגדול – היחס למין השני, ולמין באופן כללי
נחקור זאת ב:
אסטרטגיות ההזדווגות
שימו לב שלא אמרנו לכם מה לעשות ו"איך לפתור" את אסטרטגיות ההישרדות האלה.
הסיבה לכך היא, שלמרות האסטרטגיה לפתור או להתעלות מעל דברים, תחושת הכאב של אסטרטגיית הישרדות היא הדבר השימושי ביותר לאבולוציה.
החלק שבך שרוצה לחרוג מגבולות המגבלה, בעצמו, יראה לך את הדרך.
אם תמצאו כמה ניסויים מגניבים בדרך, שלחו אותם אלינו ונשים אותם כאן.