סדנת מבוא בה המשתתפים לומדים לשנות סיפורים ישנים ומגבילים על רגשות ולעבור ל"מפה חדשה", פיזית ורגשית, שבה רגשות מתקבלים בברכה. שמחה, כעס, עצב ופחד הופכים לבעלי ברית חזקים. פרטי הסדנה.

דף הפניה מגרסה קודמת

הפעלת כעס מודעת
סדנה מעשית ומעשית מלאה בתרגילים קבוצתיים ואישיים לחיבור עם כעס וגיבושו ככלי טבעי, שימושי ויעיל. המשתתפים:

• גבולות מדינה בצורה ברורה ובטוחה

• אמור "כן!" ו"לא!" בוודאות

• שמרו על מרחב וריפוי רגשות אחרים

• לבטא רצונות בצורה יעילה

• להתחייב לשנות, להתחיל, לעצור ולנקוט עמדה בבהירות

סדנה זו מומלצת מאוד לפסטיבלים, ועוזרת לאנשים להישאר מרוכזים ולשמור על הגבולות שלהם.
דף הפניה מגרסה קודמת

התרבות והפסיכולוגיה המודרניות מרבות לפתח תיאוריות על עולם הצללים אך חסרות כלים מעשיים לשילובו. בסדנה זו, באמצעות מסע עצמי ואפילו ריקוד ותנועה, המשתתפים הופכים את החלקים בעצמם המתנגדים לאחריות לבעלי ברית התומכים במשימתם בעולם.

המשתתפים יעשו את הפעולות הבאות:

• גלו את "מדריך הצללים" שלהם, מלך עולם הצללים שלהם.

• גלו את הרגשות שמאחורי החלק הזה

• ללמוד לעבוד עם עולם הצללים שלהם ביום-יום

• גלו את "דרמה נמוכה"
  וכיצד לנווט במרחבי צוות וקהילה הכרוכים בכך. דף הפניה מגרסה קודמת.

במערכות היחסים שלנו עם הורים, חברים ועמיתים, לעתים קרובות אנו הופכים ל"מכורים" - תגובתיים, קהים או תקועים. סדנה זו מציגה תצוגה מקדימה של פרקטיקות Next-Culture לשיתוף פעולה רדיקלי ואחראי. המשתתפים לומדים כיצד רגשות יכולים לשמש כאוצרות לריפוי וכיצד רגשות מבוגרים יכולים לנווט במרחבים עדינים בבהירות ובאלגנטיות.

דף הפניה מגרסה קודמת