כעס הוא המפתח לגשת אל הרגשות שלנו בצורה מודעת.
כשאנחנו משנים את הסיפור הישן על כעס ורגשות בכלל- הסיפור שהם שליליים ולא משרתים, אנחנו מחזירים את החיבור לרגשות הביתה, ויכולים להתחיל ללמוד להשתמש בהן, במקום שהן ישתמשו בנו.

לחסום רגש, לנסות לשחרר אותו, ולא להשתמש בו, זה משהו ששואב את האנרגיה שלנו, זה משהו שלימדו אותנו מילדות, וגרם להמון רגשות תקועים.
ואז אנחנו מחפשים מוטיבציה, רודפים אחרי אושר, משתוקקים לתשוקה,
לדעת מה אני רוצה, לאהוב את עצמי... רק כי הכעס לא מחובר..

אבל כשהוא מחובר הכל מאוד בהיר- מה אני רוצה, מה אכפת לי ממנו, על מה אני לוקח עמדה, מה המשימה המקודשת שלי עלי אדמות.

משם אגלה שאני צריך את הכעס ואת הרגשות המודעים האחרים, שינווטו אותי

הכעס הוא המפתח.

מצד שני ישנם רגשות תקועים. רגשות תקועים בשונה מרגשות מודעים דורשים ריפוי- שנקבל את המידע הישן שנתקע, אך איך נרשה לעצמנו לרפא אותם, עם הסיפור על הרגשות , והכעס שעדיין קבור שם ,שהם לא משרתים אותנו ? ואנחנו לא נותנים לעצמנו להרגיש אותן ?

הרגשות התקועים האלה שמגיעים כטריגר, והופכים אותנו לריאקטיבים, הם הסיבה שאנחנו לא אוהבים להרגיש, וחושבים שחלק מהרגשות הן שליליים. ושניתן רק להרגיש אותם כתגובה למשהו.
אך למעשה הרגשות פשוט הגיעו עם מידע לדלתנו, מידע שמחכה להתקבל.
החסימה של המידע, היא גרמה לרגש להתקע.
היום אנחנו עדיין עושים את זה. עדיין לא פותחים את הדלת.
והרגשות עדיין שם, מודחקים על ידנו, מחכים שנקשיב למידע שלהן, ונשתמש בכוחן.
זה גם כואב כי יש לנו כוח-על שאנחנו לא משתמשים בו, וחיים את העוצמה האמיתית שבאנו איתה.

כשמתחילים להשתמש בכעס המודע בצורה בוגרת, הכל מסתדר. כל האנרגיה האצורה כעת מנווטת למקום הטבעי שהכעס דורש אותה:

🔥 להגיד כן ולא! באופן ברור!
🔥 להציב גבולות ולשמור עליהן!
🔥 לקבל בהירות מה קורה בכל מצב
🔥 להבין מה באמת חשוב לך, מה את.ה רוצה לשנות
🔥 לקחת עמדה על מה שאתה פה לעשות
🔥 לקבל החלטות בוגרות ומדויקות מתוך הליבה הפנימית שלך.
🔥 לקחת את הסמכות שלך בחזרה ליצירה אותנטית!
🔥 לשנות סיפורים ואמונות ישנות.
🔥 לנווט אינטימיות במערכות היחסים שלך .
🔥 לאלתר ולצור אפשרויות לא-ליניאריות.
🔥 לרפא רגשות תקועים.
🔥 לעבוד בצוות בצורה מקצועית
🔥 לקרקע, להביא לסנטר, ולהגן על האנרגיה שלך
(במיוחד מלקחת רגשות ואנרגיות של אחרים - שזה משהו שאנשים רגישים נוטים כמעט תמיד לעשות)

ללמוד להשתמש בכעס שלך, אומר לקבל את ה-מפתח- לכל העולם הרגשי שלך.
זה אומר לשנות את המערכת היחסים שלך איתו.

ברוכים הבאים לSACRED ANGER ! המקום בו עובדים בקבוצה, להכיר, להתחבר, ולעשות טרנספורמציה פנימית, להביא את הכעס הביתה- כרגש טבעי, נטראלי, ויעיל !
הסדנה הזאת היא הרפתקאה, היא חניכה אותנטית למסע אגדי לבגרות, אחריות ויעילות.

~~~~~~~~~~~~~~~~

מתי:

מפגש הכרות (ללא התחייבות לסדנה המלאה)- יום חמישי, 23 באוקטובר 2025.

סדנת-חניכה לשימוש בכעס מלאה, 4-מפגשים, ימי חמישי- 30 באוקטובר - 20 נובמבר.

זמנים :

כל המפגשים ב7וחצי- 9וחצי בערב. (שעתיים מפגש+ כיבוד וחצי שעה זמן אינטגרציה בתוך או מחוץ לחלל)

נא להגיע תמיד 15 דק לפני, ו30 דק, לפני כדי להספיק ל15 דק' לפני.

אנחנו תמיד מתחילים בזמן ואיחור מעבר ל10 דק לא יוכנס, ויצטרך לעשות איתנו משא ומתן להצטרפות

מחדש לסדנה לאחר איבוד מפגש.

אין לנהוג עד שעה אחרי המפגש (אתם תהיו ב"מצב נוזלי")

איך:

נרשמים בטופס הבא למטה

איפה:
החלל הפנימי (בת עמי 6) זה במתחם נגה, ליד קפה אלבה. תוודאו לפני שאתם יודעים איפה זה, כי בעבר

לפעמים לקח זמן למצוא.

תשלום:

מפגש הכרות: 60 ש"ח
סדנה מלאה ארבעת המפגשים: בטווח נע של 600- 1,000 ש"ח (אתם בוחרים כמה להשקיע בטווח הנע, ללא ציפיות מאיתנו)
מקדמה עבור הרשמה לסדנה המלאה בשלום מראש של 200 ש"ח, והשאר ניתן לשלם עד המפגש האחרון.

תשלומים בביט לטלפון: 0544876246 לשלוח שם מלא, מספר טלפון, ושם הסדנה בהודעת תשלום.

מי:
מחזיק מרחב- דור שרעבי, ותומכים. עוד עלי

מה מעבר ?
מרחב כעס הוא לא רק יציאה להרפתקאה משנה חיים, אלא גם דלת להיות חלק מקבוצה בוגרת אחראית ומעצימה שיכולה לעוף רחוק ביחד.

לאחר החזקת יותר מ20 סדנאות כאלה, נכחתי לראות כמה מהקבוצות הללו הופכות לפרויקטים ומסעות משותפים, וחלק מהמשתתפים לחברויות ייחודיות לחיים.

זהו מקום להכיר, ולהכיר את עצמך מחדש, ולהיות מישהו אחר.

חלק מהמשתתפים בוחרים לאחר מכן, להמשיך איתנו "להכשרת מחזיקי מרחב":

Space Holder Training הכשרה של שנה,

שמפורקת למודלים שונים בנושאים שונים של החזקת מרחב.

חלק בוחרים להצטרף לקהילה הגלובלית שלנו שנקראת Connect

מתרגש לצאת להרפתקה ולכעוס ביחד.
אהבה,
דור

Videos:

Testimonials

אני אחת שנעלמת ליד אנשים דומיננטיים.

אחת שמשתתקת בקבוצות.

אחת שהולכת לאחורה של המרחב, הרחק מהרעש, הרחק מהמולה.

אני אחת שלעיתים קרובות אומרת לעצמי, מה את כבר יודעת ומה כבר יש לך לתת.

אחת שנמנעת מקרבה ואחת שהכי אותה רוצה.

אני זו שאני מספרת לעצמי שאני.

אני בוחרת להיות זו ש Fucking Own Her Space

אני זו שאומרת פאק איט, לא אכפת לי מה אחרים חושבים, רוצים, עושים.

אני זו שבאה להנות מהרגע ולא נותנת לסיפורים מהעבר להרוס לי את השמחה שיש בכאן ועכשיו.

אני זו שלומדת להשתמש ברגשות שלה ובעיקר בכעס שלה לדברים טובים, כמו להביא את קולה בקבוצה, כמו לשים גבולות למי שחוצה אותם, כמו לרקוד כאילו אף אחד לא רואה, כמו להגיד שטויות שמצחיקות אותי גם אם אף אחד לא צוחק.

אני זו שמבקשת מעצמי לכעוס יותר,

כי הכעס שממנו כל כך חששתי כל חיי הוא מניע אותי לקחת עמדה ואחריות על סיפורי הטראומות שאני חיה אותם שנים,

אני לומדת לכעוס במקומות שאני רגילה לקפוא, לברוח ולהיעלם.

אני לומדת להחזיק לעצמי מרחב בטוח בעזרת עבודה עם הרגשות שלי.

יש תרבות חדשה של אחריות רדיקלית על הרגשות שלנו שמתקיימת בו בזמן שמתקיימת גם תרבות בה לימדו אותנו לברוח ולטאטא רגשות מתחת לשטיח.

אני בוחרת בתרבות חיים חדשה.

בוחרת לכעוס כשצריך, במקום להיעלם.

בוחרת להרגיש הכל ולעלות על גלים של החיים באומץ, גם כשנמוכים וגם כשגבוהים.

יש איש אחד מיוחד,

שמלווה אותי בדרך הזו, מלמד את התרבות הזו באהבה גדולה, חי אותה בעצמו ואולי זה אחת הגדולות שלו והייחודיות שלו ושל הקהילה שבונה, הם חיים את מה שמלמדים,

הם מלמדים דרך החיים.

Dor Sharabi

תודה לך,

מיום ליום מבינה כמה האימון הזה איתך הופך להיות משנה חיים עבורי.

תודה

"ANGER SPACE Training is an experiential empowering learning environment. The space holding provided exquisite support for me to show up authentically, connect with myself and the group, and immediately experience and explore the distinctions being presented. I found it to be a well-crafted mix of challenge and support and fun."

-Laura

"ANGER SPACE Training was unique — both enjoyable and edgy, which has helped transform me more. I got to explore feelings in a container that felt supportive and open. Since this training I am much more aware and sooner aware than I was prior when feelings emerge. There have been other methods I’ve used to explore feelings before, but not in this context, such as acting. I believe acting to be healing but it also can have gaps and isn’t everything I need. Through the leadership of Dor and Liv I was able to find more gaps in my growth and exploration. The training inspires me to continue on my path of not just healing but working WITH feelings in a way that doesn’t glamorize or demonize, thank goodness! I’d definitely join in another container that builds on more of this in the future. Thank you for your love and support!"

-Michel

Gallary

טופס הרשמה:

טופס הרשמה

פרטי הרשמה לסדנה

אבטחת מקומך:

השלם את טופס ההרשמה ושלח את דמי ההשקעה שלך כדי לאשר את השתתפותך בסדנה הקרובה.

לאחר מילוי הטופס תקבל קישור במייל למכתב ההרשמה עם כל הפרטים הדרושים להשתתפות במפגש המבוא או הסדנה המלאה.

1.תשלום:

מפגש הכרות: 60 ש"ח

סדנה מלאה ארבעת המפגשים: בטווח נע של 600- 1,000 ש"ח (אתם בוחרים כמה להשקיע בטווח הנע, ללא ציפיות מאיתנו)

מקדמה עבור הרשמה לסדנה המלאה בשלום מראש של 200 ש"ח, והשאר ניתן לשלם עד המפגש האחרון.

תשלומים בביט לטלפון: 0544876246 לשלוח שם מלא, מספר טלפון, ושם הסדנה בהודעת תשלום.

2. הסכם אימון

סדנת "מרחב כעס" היא מרחב של אהבה, בהירות, אפשרות, טרנספורמציה, הרפתקה ואחריות רדיקלית.

כמשתתף, אתה מסכים ל:

-להיות מעורב באופן פעיל, לנסות דברים חדשים ולהתנסות.

-האחריות למצב ההשתתפות היא שלך בלבד. אין חובה להשתתף בכל תרגיל, ומקובל להיות קשוב לעצמך ולבחור מה מתאים לך.

ב-כל רגע נתון, המרחב מוחזק ע"י מחזיקי המרחב – גם לרגשות גדולים וגם למצבים אחרים. כל רגש או צורך, כולל לשכב בצד ולא להשתתף, מקובל ומוכל לחלוטין.

המשתתפים יוזמנו לבדוק עם עצמם בכל שלב מה הם רוצים לעשות, ותהיה אפשרות לשתף מה עובד עבורם.

-להגיע בזמן. איחור של יותר מ־10 דקות שלא תואם מראש (הודעה פחות משעתיים לפני המפגש נחשבת לאי־תיאום) ייחשב כאי־השתתפות, ומאחרים לא יוכלו להשתתף במפגש.

-ההתחייבות לסדנה המלאה כוללת השתתפות בכל ארבעת המפגשים במלואם. אם אינך יכול להשתתף באחד מהם, הודע לנו לפני ההרשמה כדי לדון באפשרויות נוספות.

-היעדרות ממפגש תצריך שיחה עם מחזיקי המרחב לצורך חזרה לסדנה. החזרה אינה מובטחת, וההשקעה הכספית אינה תוחזר.

-להצטרף ולהשתתף בקבוצת הטלגרם הייעודית של הקבוצה בצורה פעילה ולתרום באופן הייחודי שלך.

-העבודה והשיתוף בקבוצה הם חלק אינטגרלי מהסדנה. (ניתן לבקש לעבוד 1:1 באימון אישי – שלחו הודעה לעוד פרטים.)

-לתרגל את תרגילי האימון השבועיים בדרך שלך (לא חובה, אך מומלץ בחום).

-לא לנהוג שעה מרגע סיום הסדנה, ולקחת זמן לאינטגרציה.

-אין לצרוך אלכוהול או סמים לפני או במהלך הסדנה. מומלץ להימנע מכך לאורך כל ארבעת השבועות. אין להגיע תחת השפעה של תחליפים כלשהם.

הסדנה אינה טיפול, ואנחנו איננו אנשי מקצוע מתחום בריאות הנפש.
הסדנה אינה מהווה תחליף לטיפול נפשי מכל סוג שהוא.
ההשתתפות מיועדת לאנשים בעלי יציבות נפשית, המעוניינים להעצים את עצמם דרך הקונטקסט של הסדנה.
בעצם ההצטרפות אני מאשר שאני במצב נפשי יציב, לוקח אחריות מלאה על השתתפותי, ומבין שהמרחב אינו מרחב טיפולי אלא מרחב של למידה, חוויה והתפתחות אישית. לכל שאלה לגבי סעיף זה מוזמנים לפנות אלינו, ומחויבים להודיע לנו על כל ספק בקשר להסכם זה.
-ההשתתפות בסדנה היא על אחריותי בלבד.
אני מאשר/ת כי אני במצב בריאותי תקין ולוקח/ת אחריות מלאה על גופי במהלך הסדנה.
המארגנים אינם אחראים לכל פגיעה, נזק או תאונה שיתרחשו בזמן ההשתתפות.

3. מחזיק מרחב :

דור שרעבי, ותומכים

עוד עלי: https://www.current2connect.com/dor-sharabi

4. מה מעבר

"מרחב כעס" הוא לא רק יציאה להרפתקה משנה חיים, אלא גם דלת להיות חלק מקבוצה בוגרת, אחראית ומעצימה שיכולה לעוף רחוק יחד.

לאחר למעלה מ־30 סדנאות כאלה, חלק מהקבוצות הפכו לפרויקטים ומסעות משותפים, וחברויות שנשארו לחיים.

זהו מקום להכיר את עצמך מחדש — ולהיות מישהו אחר.

חלק מהמשתתפים ממשיכים לאחר מכן להכשרת מחזיקי מרחב –

Space Holder Training –

תוכנית של שנה, המחולקת למודולים שונים בנושאים מגוונים של החזקת מרחב.

חלק בוחרים להצטרף לקהילה הגלובלית שלנו – Connect

המלצות על הסדנה (גם בעברית):